posted by しきぶとんユキ

日々がんばるなかで、

ときどきモヤモヤがたまって

自分で気持ちのコントロールができず

どうしようもなくなるときも

たまーに、あります。

そんなときついつい、

「なんでこうしてくれないんだろ」

「なんでそんなこと言うんだろ」

って

余裕がない時ほど相手に理由を求めてしまう。

勝手に、期待を裏切られたような気になっていじけてしまう。

まだまだ自分の中に、そんないじけ虫の子どもの気持ちが

残ってるんだなあ。しょうがないなあ、よしよし。

って、後からは振り返れるんだけど(^^)

自分をなかなか自分でよしよしできなかったある日、

散歩しながらはっ！と言葉がふってきて

スマホにメモしたのが残ってました。

「自分の機嫌は自分でとろうとしなきゃだめだよね」

って。

でないと相手に求めて、悪循環になって

またさらに自分が落ち込むことになったりもする。

結局どんなときも

自分に向き合うしかないんだよな。

完璧にはできないけど、

「自分で機嫌をとろう」とするその気の持ちようは、きっと大事。

OFTONメンバーのまくら担当じのちゃんも

同じ感じのことを言ってて、

そのシンクロが嬉しくて心強かったとです。

OFTONは、

おちこんだり、おつかれ気味の人が

ちょっと自分にやさしくしよう、ゆるっとしよう。

ラジオのエンディングの歌詞みたいに

「今日もいちにち、よくがんばった♫」

て一日の終わりに思えるような

そんな気持ちを活動を通して伝えていきたいんだよな。

ていう大事なことも思い出したのでした(*^^*)