2021/03/22 20:35
posted by しきぶとんユキ
日々がんばるなかで、
ときどきモヤモヤがたまって
自分で気持ちのコントロールができず
どうしようもなくなるときも
たまーに、あります。
そんなときついつい、
「なんでこうしてくれないんだろ」
「なんでそんなこと言うんだろ」
って
余裕がない時ほど相手に理由を求めてしまう。
勝手に、期待を裏切られたような気になっていじけてしまう。
まだまだ自分の中に、そんないじけ虫の子どもの気持ちが
残ってるんだなあ。しょうがないなあ、よしよし。
って、後からは振り返れるんだけど(^^)
自分をなかなか自分でよしよしできなかったある日、
散歩しながらはっ!と言葉がふってきて
スマホにメモしたのが残ってました。
「自分の機嫌は自分でとろうとしなきゃだめだよね」
って。
でないと相手に求めて、悪循環になって
またさらに自分が落ち込むことになったりもする。
結局どんなときも
自分に向き合うしかないんだよな。
完璧にはできないけど、
「自分で機嫌をとろう」とするその気の持ちようは、きっと大事。
OFTONメンバーのまくら担当じのちゃんも
同じ感じのことを言ってて、
そのシンクロが嬉しくて心強かったとです。
OFTONは、
おちこんだり、おつかれ気味の人が
ちょっと自分にやさしくしよう、ゆるっとしよう。
ラジオのエンディングの歌詞みたいに
「今日もいちにち、よくがんばった♫」
て一日の終わりに思えるような
そんな気持ちを活動を通して伝えていきたいんだよな。
ていう大事なことも思い出したのでした(*^^*)